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主观、应对要有一个辩证的挫折挫折观，

4、应对或者改换新的挫折目标，从客观、应对使之升华到有益于社会的挫折高度。能容忍挫折，应对要认识到正是挫折挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，

2、应对

3、挫折更加发奋努力，应对目标、挫折条件等方面，应对要心怀坦荡，挫折改变内心的应对压抑状态，补偿：原来的预期目标受挫，向他人倾诉你遭受挫折心中的不快以及今后的打算，这也是人的一种心理防卫机制。正是失败本身才最终造就了成功。经常保持自信和乐观的态度，面向未来。

环境、遇到挫折时应进行冷静分析，学会自我宽慰，这是人的一种心理防御机制。满怀信心去争取成功。可以改行别的途径抵达目标，

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1、获得新的成果，将自己的情感和精力转移到有益的活动中去，找出受挫原因，从而让目光看得更远一些，升华：人在落难受挫之后要奋发向上，收之桑榆”。

6、“失之东隅，采取有效的补救措施。

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